文欣然国家二级心理咨询师

　　创作不易，侵权必究

导言

　　你做过这样的梦吗？

　　梦见自己被人追杀，或者被怪物追赶，却怎么都跑不动？

　　有观点认为，这可能是身体有问题。 例如，睡觉时压在心脏上，压在腿上，导致肌体麻木、缺血。

　　这是有道理的，可更多时候，它并非是生理性的，而是来源于心理。

　　心理学着作《普遍梦之钥匙》中列举了人类最常见的12种梦，第一位是被追赶的梦。

　　为什么我们会做这样的梦？

　　按照心理学大师荣格的想法，这与人类的集体潜意识有关。

　　我们的祖先住在户外，靠打猎生活，所以经常被猛兽追赶，需要随时战斗和逃跑。

　　当这种防御性反应，潜伏在潜意识中，就会成为一种残留的习惯：每当遇到压力，焦虑紧张时，逃跑就会在梦里出现。

　　那么，在梦中追着我们，代表着什么呢？

01

甩不掉的人

　　 13岁的树说自己总是在做梦被追赶。

　　我梦见自己在前面跑，有人在后面追。 我在梦中飞檐走壁，左右躲开，但身后的人永远被逼得走投无路，怎么也甩不掉。

　　我问她：“追你的人是谁？ 她回答说：“妈妈很明显，这个梦，与她和妈妈的关系有关。

　　青春期的树，让妈妈担心了。 我害怕她和坏同学交往，或者早恋。

　　所以妈妈总是对树说，要和男人保持距离。

　　感情上的事情，木木知道一半，她也不想和妈妈谈这样的问题。

　　这种抗拒和躲闪心理，呈现在梦里，就演变成了她在前面躲闪逃避，而妈妈在后面追。

　　一般来说，在梦中追赶你的人，如果是父母、老师、领导者等权威人士，可以是你的生活正被掌控着。

　　权威力量强大，你无法对抗，必须逃跑； 他们又和你关系密切，所以在梦里，怎么也甩不掉。

　　跑不动，躲不开，是被追赶的梦的常见反应。

　　它体现了做梦者的弱势，内在力量和自信心不足，对困难缺乏认识和应对能力，需要心理和情感上的发展。

02

和追赶者战斗

　　有些人会做与追踪者对抗的梦，比如与逃跑者相反，设置陷阱或拿起冲锋枪。

　　这种情况一般可分为两种。

　　一种是做梦的人平时是自我掌控感较强的人，面对困境不会逃跑，内在有力量。

　　另一种是做梦的人平时比较压抑，感情在现实环境中无法表达。 梦想帮助他实现了反向补偿。

　　不管哪一种，都起到了缓解情绪的作用，释放了内在的攻击性。

　　再做一个梦吧。

　　35岁的娜娜因为感情问题来了，在咨询中做了一个梦：

　　我梦见和恋人在路上走，天上出现了龙，一直在追我们。

　　我很害怕，赶紧带着丈夫跑，但他不动，一副满不在乎的表情。

　　我回头，面对空中的龙，准备战斗。 龙也停下来，我们

　　一般来说，梦中追赶的怪物猛兽，代表着被压抑的情绪，比如愤怒和攻击欲。

而追赶的动物，也有着不同的象征意义。

• 我问小娜：“龙”让你想到什么？
• 她说：有灵性的权威者
• 我问：生活中有这样的人吗？

她看着我，若有所思地笑了，我也笑了。

　　那条龙，代表的正是“我”以及咨询过程。

　　小娜对婚姻有很多不满，对丈夫的不作为也有很多愤怒，当这种情绪投射在梦中，就变成了她拉着丈夫跑，而丈夫不动，而且无所谓的样子。

　　而我们的咨询，那时刚好进入一个新阶段。

　　我们谈到：为什么她会选择一个自己并不满意的丈夫，然后再去极力改造他。

　　或许这个问题，戳到了她的痛处，让她感觉害怕，所以梦里她想要逃跑，这其实是种回避。

　　而梦里“转头面对”的动作，具有关键性意义，这意味着她开始面对问题；更重要的是，她发现咨询师和咨询过程只是陪伴，并不会伤害自己。

　　可以说，梦，帮助小娜完成了一次飞跃。

那次起，我们的咨询有了实质性突破，而她开始回观自己。

03

与自己和解

　　有时候，梦中出现的追赶者，会有一点特别。

　　他们并不是明确的人或者是动物，而是一些虚幻的存在，比如说阴影或者自然力。

　　这又代表着什么呢？我们来看下面的梦。

　　小雅，是位25岁的女性，每隔一段时间，她就会做类似的梦。

　　我梦见自己走在夜晚安静的街道，街上一个人都没有，我感觉后面有东西跟着我，我不敢回头看，也不知道跟着的到底是什么？

奇怪的是，每当我停下脚步，后面的东西也跟着停下来了。

　　这个梦在表达什么呢？

在确保安全的情况下，我们做了一次浅催眠：当小雅重新回到梦境中，我鼓励她转回头去看看，她告诉我说，后面只有她的影子。

从心理学角度，梦里的阴影，往往与早期的创伤经历有关；而洪水，地震等不可抗力，象征着生活中正面对着重大变动。

　　因为不想触及，有些事被压抑在潜意识，而梦在提醒你：有些过往需要面对和处理。

　　小雅也是这样：她有一段从未提起的童年经历，6，7岁那年，她被大几岁的邻居小哥哥猥亵了。

　　当时她还太小，等到青春期才明白，那件事意味着什么。

　　她感到特别羞耻，觉得自己不纯洁了，这件事一直压到心里，甚至影响到她成年后的亲密关系。

　　阴影，代表她无法接纳的部分；而那部分，也是她不可分割的整体。

　　我请小雅回到梦里，尝试转回头看着她的影子，然后伸出双手去拥抱她。

　　而与此同时，影子也做出了同样的动作：那一刻，她泪如雨下。

　　与梦中的对抗力量和解，是梦送给我们的礼物。

它在提醒你：不管过去的创伤，还是现实的困惑，你都可以去拥抱它们，完成自我疗愈。

结束语

　　梦是什么？

　　按照弗洛伊德的观点，梦是联接潜意识的桥梁，是被压抑的渴望。

　　借助梦，“真实自我”从潜意识层进入意识层，帮助我们发现内在需求，找到隐藏在内心深处的答案。

　　很多人都做过这样的梦：
梦到被人追怎么也跑不动，梦到考试题怎么也做不完；梦到厕所脏得下不去脚，梦到死去的亲人复活了；

　　梦到迷路，梦到丢东西，梦到赶不上车；梦到蛇，梦到老虎，梦到虫子；

　　梦到飞翔，梦到坠落，梦到牙齿掉落……

　　这些，都代表着什么呢？

　　武志红老师的《梦知道答案》，或许能帮你找到答案；本书第三次再版，新增3万字，记录了42个梦。

　　如果你也对梦感兴趣，请点击下方图片获取。

心理学解梦，读懂人生剧本，与真实自我和解。

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