梦见自己在高处(梦见自己在高处恐高特别害怕)

　　做梦可能是每个人都有的经历。 科学依据表明，一般大脑状况活跃的人，做梦的内容丰富而详细。 白天没有好好休息的话，晚上睡觉做梦的时间也会变长。

　　也就是说，睡眠质量好的人，基本上很少做梦，一觉睡到天亮，精神状态极其充实。

　　那做梦除了代表大脑的活跃程度，及白天的活动量以外，与疾病会有哪些联系吗？

　　做梦应该从生活习惯、身体疾病、饮食中寻找原因。 例如，改掉不良生活习惯，比如晚饭吃不饱，被子不要太重，仰卧姿势不要把手放在胸前等，可以很容易赶走噩梦。 另外，请注意身体疾病也与梦想有关。

　　一般的梦想，一般都是生动的。 被叫醒后，十有八九，可以复述现在经历的梦想。 而且，与身体上的某种疾病相关的梦，严格来说不能说是梦，而是噩梦。

　　有学者指出，一些疾病会通过某些梦境通知我们，比如：

　　焦虑和抑郁

　　平均每周做三次以上的噩梦，必须考虑焦虑和抑郁症的可能性。 包括梦想故事和舞蹈等，最好在医院检查一下。 高发人群多为60岁以上的中老年人男性。

　　睡眠呼吸暂停

　　睡眠呼吸暂停症状多做窒息、溺水无法呼吸、噩梦多等梦，严重时缺氧会影响深度睡眠质量。 西红柿医生建议去医院检查是否患有睡眠呼吸暂停。

　　长期服药

　　长期服用，包括抗生素、抗病毒药、心血管病药、抗精神病药等，如噩梦、梦多与药物不良反应有关，应尽早联系医生更换或调节药量。

　　糖尿病低血糖

　　糖尿病患者应警惕低血糖的症状。 特别是冬夜也是低血糖的高发期，如果不及时补充能量，就容易低血糖，凌晨会出现慌张、噩梦。 一般低血糖高发时段在1-3点左右，出现恐慌、出汗、噩梦，次日起床伴头痛、乏力，应警惕夜间低血糖。

　　听觉异常，在梦中能听到奇怪的声音和响动；

　　消化道疾病梦见腹部被重击，或被小刀刺伤腹部；

　　脑部疾病经常梦见头部被打，液体流入五感

　　心绞痛，总是梦见自己身体扭曲，行走不稳，伴有窒息感；

　　隐性心脏病，总是梦见从上空落下，中途醒来；

　　肝肾疾病，梦见洪水泛滥，自己落水挣扎。

　　很多人认为，这种与躯体疾病提示相关的噩梦，大部分都是以噩梦不断的形式出现在我们的生活中，而实际情况并非如此。 如果经常看到这种蒙牛的人，建议抽空去看医生。