老梦见前男友(都已经结婚了为什么老梦见前男友)

　　问题：将军，你好。 我最近有个小烦恼想偷偷告诉你。 我有个男朋友说了七年话，和我一起度过了艰难的时期，那个时候的他对我来说是精神上的支柱。

　　后来，由于异国他乡，我们都陷入了抑郁的状态。 我总是梦见他一个人坐在黑暗的房间里，无助的样子。 知道去年他结婚了，我再也没做过这样的梦。

　　现在，我也有了心爱的男朋友，马上就要结婚了，但又开始重复前男友的梦，一会儿梦见有人把他送我的衣服扔了，我哭到醒来； 一梦见他感染了新冠，我就焦急地燃烧； 梦见之前分手的场景，真的很心痛，和当时一模一样。

　　白天的心情一切正常，睡觉的话，之前分手时的悲伤突然袭来。

　　我非常爱我的男朋友。 和他在一起很幸福。 为难的我会从心底解决的。 谢谢你。 和前任大学毕业后，因为我们对未来的计划不同，我告别了。 可以说悲伤到不够了一半的生命。

　　分手两年后，他来找我。 我坦白你恨我。 我做了自我分析。 也许，我心里经常抱怨他隐藏的感情，感到内疚和同情，所以当我幸福的时候，潜意识会感到不安。

　　如果是这样的话，我该怎么面对这个问题呢？

　　将军的回答：

　　我之前说过，我不是精神分析方向的咨询风格，所以梦想和潜意识在我分解问题的过程中，不是重要的部件，最多只是作为一些辅助材料。

　　反而是过度的在意和阐释梦境，比梦到什么更值得被关注。

　　在你的解释中，反复梦见前男友，其实是人为因素在起作用。 你做了一次梦之后，白天可能在想为什么做他的梦，想起了过去的恋爱。 白天的反刍可能是你再次、再次、反复梦见前任的理由。

　　就像有考试焦虑的人一样，白天太担心考试成绩失常，频繁地幻想考试场景。

　　你的无意识梦境驱动了意识反刍，而意识反刍又驱动了无意识梦境的再次发生。

　　另外，说明梦想并不一定就是过去的心结。 例如，你提到的对前任的内疚、同情、也有可能是当下在现实中有不安，才会反映在梦境中，只是恰好以前任作为一个镜像被投射出来。

　　我说的都是可能性，不是唯一的官方解释。 说这些是我希望你理解的。 梦中的人和事并不一定都有足够具体的意义，有时一切都可能和他无关。 他可能只是一个象征。

　　或者，梦想本身也没有那么深的意义，比起仅从梦境中去探寻自己的心理状态，更多聚焦在当下的现实生活去发现你应该面对的问题，更有价值。

　　我再提供一个解决问题的想法。 说你幸福生活的时候，潜意识会感到不安。 这种焦虑其实相当常见。

　　你可能不知道，幸福、快乐和成功，也会给人带来焦虑感，它是一种“损失厌恶”的本能。

　　当我们得到幸福和成功的时候，同时也不可避免地会失去、崩溃、转瞬即逝。 这是一种心理防御机制，给了我们安全感，所以不可避免地预示着内心剧场可能面临的各种不幸，它们正好反映在梦中。

　　请不要太紧张。 不是所有的梦想都是sign。 梦想来了，梦想就来了。 结束了就结束了。你现在需要的不是去细致地拆解梦的意涵，而是放过自己事无巨细的剖析。

　　比起枝节隐喻，现实中的卡片更值得关注吧？ #梦##前男友#

　　大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师韩寒【ONE】人气作者，撰写图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。